اخر الاخبار
الرئيسية » الصحة والمجتمع

الصحة والمجتمع

فوائد رائعة لقشر التفاح

الاتجاه برس ـ عمكاباد اكتشف العلماء أن حامض الأورسوليك، الموجود في قشرة التفاح يزيد من القوة العضلية ويحرق الدهون.   واستنتج العلماء الأميركيون ذلك، بعد التجارب التي أجروها على القوارض التي كانت تتغذى على مواد غذائية غنية بالدهون، حيث ساعدها حامض الأورسوليك في حرق سعرات حرارية عالية، وهذا بدورة خفّض مؤشر البدانة وخطر الإصابة بمرض السكري وزيادة الشحوم بالكبد. لذلك ...

أكمل القراءة »

اللحوم الحمراء تزيد خطر الوفاة

الاتجاه برس ـ عمكاباد كشفت دراسة أميركية حديثة، أن تناول الكثير من اللحوم الحمراء يزيد خطر الوفاة جراء ثمانية أمراض شائعة؛ منها السرطان والسكري وأمراض القلب إلى جانب جميع المسببات الأخرى للوفاة.   وأجرى باحثون فحصا لبيانات نحو ٥٣٧ ألف بالغ، تراوحت أعمارهم بين ٥٠ و٧١ عاما، ووجدوا أن الأشخاص الذين استهلكوا لحوما حمراء بكميات أكبر، زادت احتمالات وفاتهم نتيجة ...

أكمل القراءة »

المياه المعبأة في زجاجات صلاحيتها لا نهائية طالما أنها لم تفتح

الاتجاه برس ـ عمكاباد ذكر أحد الخبراء أنه بالرغم من أن المياه المعدنية المعبأة في زجاجات، مثلها مثل بقية المواد الغذائية، يدون عليها تاريخ يفضل استهلاكها قبله، إلا أن مدة صلاحيتها في الحقيقة لا نهائية.   وعادة ما تبلغ مدة صلاحية المياه نحو عام أو اثنين. إلا أنه طالما أن الزجاجة لم تفتح، فإن المياه بداخلها تظل صالحة للشرب، طالما ...

أكمل القراءة »

حفاظا على صحتك.. تجنب هذه العادات الخطيرة قبل النوم

العربيةنت  ـ عـمكـابـاد دبي – غادة شكري تعتبر المحافظة على #الصحة و #الجمال أمراً ضرورياً وحيوياً لكثير من الناس، ومن أهم ما يتعين على الشخص الاهتمام به لتحقيق ذلك، هو #النوم_الجيد. فإذا كنت ممن يستيقظون من النوم متعبين ويشعرون بالإرهاق، إذا فالأمر يتعلق بـ6 #عادات خطيرة خاطئة يجب تجنبها قبل النوم، لأنها تشكل ضرراً على الصحة وتسبب #اضطرابات_النوم، وتشمل الآتي ...

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب مخاطر الحر صيفًا

الاتجاه برس ـ عمكاباد عند ارتفاع الحرارة خاصة في منتصف النهار نتعرض لعدد من الأمراض المرتبطة بالحرارة، كضربات الشمس والإجهاد وكذلك الجفاف. جميع هذه المشكلات يمكن الوقاية منها من خلال عدد من النصائح الصحية والخطوات البسيطة والتي عليك الالتزام بها في الطقس الحار. – الاستماع إلى تقارير الطقس قبل الخروج من المنزل لمعرفة درجة الحرارة – البقاء في الداخل خلال ...

أكمل القراءة »

ماذا تفعل إذا استيقظت بمزاج سيئ؟

العربيةنت  ـ عـمكـابـاد العربية.نت – جمال نازي ما من أحد منا إلا ومر بهذه الحالة من قبل، وهي أن #يستيقظ في #مزاج_سيئ. وأحيانا يكون من الصعب معرفة السبب. فبحسب مقال نشره موقع “كير 2″، المتخصص في الشؤون الصحية والنفسية، ربما كان لديك حلم سيئ أو لم تأخذ قسطا وافرا من #النوم العميق، أو أن الطقس قاتم، ولكن يبقى الواقع في ...

أكمل القراءة »

فوائد القرنفل ومفعولها السحري

الاتجاه برس ـ عمكاباد يعتبر القرنفل من الأعشاب الطبيعية السحرية التي تجنبنا الكثير من المشكلات والآلام، لا سيما بعد إدخاله كمكوّن أساسي في منتوجات العناية بالأسنان.   تعرفوا إلى أهم فوائد زيت القرنفل على الأسنان وودعوا آلام الأسنان بعد اليوم ومشاكل اللثة.   – يُعرف زيت القرنفل بقاتل الجراثيم والبكتيريا، لذلك يستخدمه طبيب الأسنان في تعقيم الأسنان قبل حشوها.   ...

أكمل القراءة »

لهذا السبب يجب أن تنام ما بين 7 إلى 8 ساعات يومياً

العربيةنت  ـ عـمكـابـاد واشنطن – فرانس برس أظهرت دراسة حديثة أن النقص في #النوم من شأنه مضاعفة خطر #الوفاة بسبب احتشاء #عضلة_القلب أو#الجلطة_الدماغية لدى الأشخاص الذين يواجهون مخاطر قلبية وعائية عدة بينها #البدانة وارتفاع #ضغط_الدم ومعدل#الكولسترول الزائد أو #السكري. واختار الباحثون عشوائياً 1344 بالغاً بمعدل أعمار يبلغ 49 عاماً و42% منهم من الرجال، وافقوا على تمضية ليلة في مختبر. وأوضح ...

أكمل القراءة »

3 معتقدات خاطئة عن مرض الاكتئاب

الاتجاه برس ـ عمكاباد  الاكتئاب مرض نفسى مثل باقى الأمراض النفسية له طبيعته الخاصة وطرق علاجه السيكولوجية والدوائية، وليس مجرد نوبة حزن تمر بها وتنتهى مع بعض الفضفضة أو تناول مضادات اكتئاب دون وصفة طبيب، ولكن هذا المرض له أسبابه وحالته الخاصة، ومن هنا يجب أن تتعرف على المعتقدات الخاطئة التى تدور حوله وتصحيحها وفقا لما ذكره موقع “healthline” الطبى. ...

أكمل القراءة »

احذروا.. السجائر الخفيفة خطيرة

الاتجاه برس ـ عمكاباد أظهرت دراسة حديثة أن السجائر “الخفيفة” مضرة بالصحة بالدرجة نفسها للسجائر العادية، وهي ساهمت على الأرجح في الازدياد الواضح لأحد أشكال سرطان الرئة.   وخلص باحثون من خمسة مراكز للبحوث بشأن السرطان في الولايات المتحدة إلى أن هذه السجائر “الخفيفة” التي تحوي فلاتر مثقوبة تفسر على ما يبدو الزيادة المسجلة خلال السنوات الخمسين الأخيرة لأورام السرطان ...

أكمل القراءة »