اخر الاخبار
الرئيسية » الصحة والمجتمع (صفحة 4)

الصحة والمجتمع

الفواكه والخضراوات ألارجوانية تحمي من امراض خطيرة وقاتلة

وكالات ـ عمكاباد حين يتناول الناس الخضراوات والفواكه يحرصون في الغالب على المذاق الطيب، لكنهم يغفلون أن اللون قد يؤدي دورا مفيدا في حماية الصحة من أمراض خطيرة، أو قاتلة، في بعض الأحيان. وبحسب ما نقل موقع “بولد سكاي” فإن الفواكه والخضروات أرجوانية اللون تضم مكونات مضادة للأكسدة تسمى “أنتوسيانينس”، هي التي تتحكم بشكل كبير في اكتساب الثمرة للونها. وتوصي ...

أكمل القراءة »

دراسة: النوم الكافي يساعد في شفاء الجروح لمرضى السكري

وكالات ـ عمكاباد أظهرت دراسة أميركية حديثة، أن الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني، ولا ينامون جيدًا، قد يحتاجون إلى مزيد من الوقت لشفاء جروحهم. وذكرت الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة جامعة تينيسي الأميركية ونشروا نتائجها ان ” في العدد الأخير من دورية “النوم” العلمية، وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الباحثون تأثير النوم المتقطع على مجموعة من الفئران المصابة ...

أكمل القراءة »

ما علاقة معجون الأسنان بداء السكري؟

درر العراق ـ عمكاباد أعلن علماء من جامعة تكساس الأميركية أن ثاني أكسيد التيتانيوم E171 الموجود في معاجين الأسنان ومستحضرات التجميل، يمكن أن يسبب الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. ويشير العلماء في مقال نشر في مجلة Chemical Research in Tpxicology إلى أن هذه المادة الكيميائية تستخدم على نطاق واسع في صناعة المواد الغذائية ومستحضرات التجميل، لإضفاء اللون الأبيض عليها، ...

أكمل القراءة »

خمس مواد موجودة في مطبخك تبطئ الشيخوخة

درر العراق ـ عمكاباد يعتقد الخبراء الغربيون أن تناول مواد غذائية محدّدة يساعد في الحفاظ على النشاط والحيوية على الرغم من التقدّم في العمر. التفاح يحسن عمل القلب ويُعد التفاح أحد هذه المواد الغذائية، حيث أن تناوله بانتظام يجدد النشاط والحيوية، لاحتوائه على مركّبات الفلافونويد والبوليفينول المضادة للأكسدة. كما تساعد هذه المركّبات في تحسين عمل القلب، بحيث يمكن اعتبار تناول ...

أكمل القراءة »

خمسة فوائد غير متوقعة للمشي 30 دقيقة يومياً

وكالات ـ عمكاباد ينصح خبراء الصحة بممارسة رياضة المشي يوميا، وذلك للحصول على أفضل النتائج على مستوى الحالة النفسية والبدنية. ويؤكد خبراء الصحة أن المشي من أفضل أشكال النشاط البدني، وذلك ما أكدته دراسات حديثة، وهو ما يتسق مع العادات التي اتبعها القدماء. وإليك أهم فوائد المشي كما يلي: السعرات: المشي نصف ساعة يومياً من أفضل طرق التخسيس وضبط الوزن، ...

أكمل القراءة »

دراسة: الأسماك الدهنية تقي الحوامل من خطر الولادة المبكرة

وكالات ـ عمكاباد أفادت دراسة أميركية حديثة أن تناول الحوامل للأسماك الدهنية، الغنية بالأحماض الدهنية “أوميغا 3″، يمكن أن يقلل من خطر الولادة المبكرة. وغالباً ما يعاني الأطفال الذين يولدون مبكراً، قبل الأسبوع 37 من الحمل، من مشاكل صحية، بسبب عدم إتاحة الوقت الكافي لتخلُّق أعضائهم، ويحتاجون لرعاية طبية خاصة، حتى تتمكن أعضاؤهم من العمل دون مساعدة خارجية. وقام الفريق ...

أكمل القراءة »

شرب الماء يساعد في انقاص الوزن

وكالات ت عمكاباد تدعم عدة فرضيات استراتيجية التخسيس بواسطة الماء، خاصة أن ترطيب الجسم يلعب دوراً هاماً في عملية الهضم والإحساس بالجوع ووظائف العضلات التي تقوم بدور في حرق السعرات. لكن لا يوجد الكثير من التأكيدات الطبية لهذه الطريقة. إليك ما تستند إليه فرضية التخسيس بواسطة الماء: * الماء يخفف حدة الجوع، ويقلل الشهية إذا شربت نصف لتر قبل وجبة ...

أكمل القراءة »

الإفراط في تناول الملح يدمر القلب

وكالات ـ عمكاباد أكد علماء أهمية خفض تناول الملح الى خمس جرامات خلال اليوم الواحد، لتقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب. و قال مجموعة من الباحثين من مختبر “ارتفاع ضغط الدم الشرياني” في بيلاروسيا، إن الملح يؤثر بشكل مدمر على القلب والأوعية الدموية أكثر من المنتجات الأخرى”. واضاف الباحثين، إنه “ينبغي التقليل من كمية الملح في النظام الغذائي، ومن ثم يمكن ...

أكمل القراءة »

دراسة: “أوميجا 3” تكافح العدوانية لدى الأطفال

وكالات ـ عمكاباد كشفت دراسة جديدة أن الأحماض الدهنية “أوميجا 3” تقلل بشكل كبير من القلق و العدوانية التي تصيب الأطفال. وقال علماء الأحياء في جامعة “ماساتشوستس لويل” الأمريكية، أن “المكون الغذائي “أوميجا 3″ يعمل كمهدئ بعد تناول الطعام، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب الحاد لدى البالغين، ويكافح الغضب والعدوانية عند الأطفال، كما أنه يعمل على تعزيز الذاكرة”. ...

أكمل القراءة »

أدوية يسبب تناولها في مرحلة الطفولة النوع الأول من السكري

درر العراق ـ عمكاباد أكد علماء كلية الطب بجامعة نيويورك أن تناول مضادات حيوية ولو لدورة واحدة في مرحلة الطفولة المبكرة، يزيد من خطر الإصابة بالنوع الأول من مرض السكري. ويدرس الباحثون الميكروبات التي تعيش في الأمعاء وتلعب دورا مهما في جهاز المناعة عند الأطفال (مكروبيوم). وقد بينت النتائج أن عدد الأطفال الذين يخضعون للعلاج باستخدام المضادات الحيوية في طفولتهم ...

أكمل القراءة »